|
|
|
|
|
СтоматологияОпрос |
On-line конференция "Основы правильного и здорового питания. Идеальный размер. Диеты - мифы и правда. Советы эксперта"
Чт, 03/03/2011 - 16:19
Тема On-line конференции: "Основы правильного и здорового питания. Идеальный размер. Диеты - мифы и правда. Советы эксперта". Вы можете задать свой вопрос уже сегодня. Екатерина Юрьевна ответит на них в ходе On-line конференции. Организаторы: Управление здравоохранения администрации г.Тюмени и Интернет-Издание "NEDUGAMNET.RU"
Ср, 03/09/2011 - 12:03
#2
Здравствуйте уважаемая Екатерина. Проблема с повышенным апптетитом может быть решена с помощью лекарственной терапии, так и с помощью физиопроцедур широкого профиля. Вам целесообразно посетить диетолога, т.к. решение данной проблемы в каждом случае носит индивидуальный характер. Запись на прием к диетологу по тел. 22-72-26 запись формируется на апрель 2011г. "ГБНУ ТО ЮУНЦ РАМН"
Пт, 03/04/2011 - 16:49
#3
Очень хочу похудеть, сейчас вешу 78 кг. Боюсь, что самостоятельный выбор диеты может причинить вред человеку, подскажите какую-нибудь.
Ср, 03/09/2011 - 12:07
#4
Уважаемая Алена. В вашем случае целесообразно придерживаться низкокалорийного рационального сбалансированного питания. Диет много, при этом в большинстве из них много мифов, но мало правды. В выборе диеты поможет диетолог "ГБНУ ТО ЮУНЦ РАМН". Запись по тел. 22-72-26 конец марта.
Сб, 03/05/2011 - 13:00
#5
Добрый день! Наверное я не исключение, весь день не ем, а вечером до поздней ночи, сметаю все на своем пути. Что это, как с этим справиться?
Ср, 03/09/2011 - 12:14
#6
Уважаемая Марина. В вашем случае мы сталкиваемся с неправильно сформированным режимом питания. Поздний ужин в первую очередь является первопричиной избыточного веса. Для того ,что бы этого избежать , вам необходимо изменить пищевое поведение: обязательно ввести завтрак, ограничить ужин до 19.00,дробное 4-5 разовое питание. Более подробную информацию вы можете получить по тел. 22-72-26 при посещении диетолога. Запись на прием к диетологу осуществляется с апреля 2011г.
Сб, 03/05/2011 - 15:36
#7
Как компенсировать отсутствие обеда и дневные перекусы булочками, печеньками... До полноценной еды получается доходишь только поздно вечером... Какие продукты лучше включить в рацион?
Ср, 03/09/2011 - 12:24
#8
Добрый день. Константин в любом случае обед необходимо планировать заранее. Либо берете с собой контейнеры с заготовленными продуктами, либо продумываете где можно в обеденный перерыв получить здоровое полноценное питание. Поздний ужин является первопричиной избыточного веса, поэтому, заботясь о своем внешнем виде ежедневно в рацион следует включать овощи, фрукты, обезжиренные кисло-молочные продукты, нежирные сорта мяса.Более подробную информацию вы можете получить на приеме у диетолога. Запись производится по тел. 22-72-26 с апреля 2011г.
Ср, 03/09/2011 - 08:37
#9
Здравствуйте. Подскажите, сейчас начался пост. Полезен длли он для снижения веса? Может быть , пост - самая лучшая диета и лучший способ для похудения?
Ср, 03/09/2011 - 12:41
#10
Добрый день Елена. Пост нельзя рассматривать как диету. В первую очередь это духовное очищение. Имеются противопоказания к соблюдению поста. Если вы относительно здоровый человек, то вегетарианский рацион в течение поста принесет только пользу вашему организму.Будьте здоровы! Добавить сообщение |
Последние публикации
|
| Внимание! Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача |
9 марта 2011г., с 10 до 11 часов на вопросы тюменцев отвечает научный сотрудник, к.м.н., врач-диетолог Государственного бюджетного научного учреждения «Тюменский отдел Южно-Уральского научного центра Российской академии медицинских наук» Екатерина Юрьевна Юсупова.
Здравствуйте. У меня не контролируемый аппетит. Веду активный образ жизни, поэтому проблем с весом не наблюдаю особо. Хочу правильно питаться, но все время срываюсь. Могу есть не переставая, после чего очень тяжело. Вроде тело насыщено, а мозг постоянно требует еды. Подскажите как усмирить этот аппетит и войти в норму?