Евгений Макаренко: мёд и лук вам в помощь!

Болеют ли в семьях больших спортсменов и чем лечатся? Свои секреты открыл читателям портала «NEDUGAMNET.RU» депутат Тюменской областной Думы, обладатель множества самых высоких мировых боксёрских титулов и многодетный отец Евгений Макаренко.

- Вообще, в нашей семье всегда большое внимание уделяли профилактике заболеваний, закаливанию, физической культуре, - отмечает Евгений Макаренко. - Когда был маленьким, мы жили в обычном балке в Нижневартовске, рядом с нами и аптеки не было. Поэтому если с братом подхватывали простуду, то мама лечила нас в основном народными средствами – делала ингаляции (дышали под одеялом над кастрюлей с варёным картофелем или травами разными), горчичники ставила, лук нам всегда был в помощь. Однако болели мы мало. Наверное, потому что делали физзарядку по утрам, обливались холодной водой, часто ходили с родителями в походы на лыжах, да и просто очень много времени проводили на улице, несмотря на морозы. Это сейчас дети уткнутся в гаджеты, и их из дома не выгонишь. А раньше мы много двигались и дышали свежим воздухом. Вот и не до болезней было.

Сейчас, когда у Евгения Михайловича четверо детей и внук, он продолжает традиции своих родителей. Все его дети в большей или меньшей степени занимаются спортом. Старшего сына уже начал привлекать к моржеванию.

- Мой коллега, парламентарий Алексей Салмин, руководит региональной федерацией моржевания и привлёк уже немало областных депутатов к этому виду закаливания. Теперь я сам стараюсь каждое воскресенье окунаться в прорубь, и сын со мной ездит. Если дети дома всё-таки подхватывают простуду, то жена использует мёд, ромашку, подорожник от кашля. И ещё мы для профилактики с «северных» времён стараемся вывезти летом детей на море. Всё-таки морская вода и воздух, полный йода, помогают зарядиться здоровьем и бодростью на год вперёд.

Елена Аршинская, специально для портала nedugamnet.ru.

Все новости Тюмени