Выходя из крещенской купели, не испытываете комфорта? Тогда вам к врачу

В крещенских купаниях ежегодно принимают участие тысячи горожан. Их не останавливают ни очереди, ни морозы, ни страх оказаться на больничной койке. На самом деле такое испытание дает положительный эффект, укрепляя иммунитет. Некоторые даже уверены в том, что разовое купание в ледяной воде во время Крещения защищает от хворей на целый год. С таким утверждением врачи не согласны, но тем не менее высказываются за окунание в ледяную воду. Главное, чтобы пребывание в ледяной воде было кратковременным и здоровье будет в порядке.

- Холодовой стресс действительно очень полезен. После 10-20-секундного пребывания в ледяной воде человек чувствует прилив тепла, ощущает комфорт, его кожа становится красной, - поясняет порталу NEDUGAMNET.RU заведующий учебным отделом скорой медицинской помощи Олег Нестеров. - Это нормальная реакция здорового человека. Если такой реакции нет, капилляры на коже не расширяются, значит с организмом что-то не в порядке. В таких случаях лучше отказаться от дальнейших окунаний в ледяную воду и обратить внимание на свое здоровье.

По словам Олега Федоровича, крещенская купель нежелательна всем, кто принимает лекарственные препараты, для них окунание в ледяную воду может оказаться совершенно непредсказуемым. Тут нужно либо отказаться, либо проконсультироваться с врачом. Не принесет пользы холодовой стресс и тем, кто страдает хроническими недугами: бронхиальной астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом и так далее.

В случае легкого недомогания, когда человек чувствует слабость, утомляемость, у него пропал аппетит и он вот-вот разболеется, заходить в ледяную воду тоже нежелательно. Может, кому-то станет легче, а кому-то наоборот - только хуже.

Олег Нестеров также не советует брать с собой в купель детей до 3 лет. В таком возрасте у детей вообще нет страха, и реакция на ледяную воду может быть совершенно непредсказуемой.

Советы от Олега Нестерова всем, кто собирается окунуться в крещенской купели:

- решение зайти в купель должно быть осознанным;
- даже здоровому человеку нужно проконсультироваться с врачом и пройти минимальное обследование: сделать ЭКГ и измерить артериальное давление;
- следует помнить, что купание детей в проруби – это двойное насилие над ними, дети должны сами принимать решение;
- за два часа перед купанием необходимо поесть, алкоголь противопоказан до и после купания.

Первая помощь пострадавшему

В первую очередь при окунании в ледяную воду следует опасаться холодового шока (криошока), когда у человека останавливается дыхание и даже сердце. При потере сознания и отсутствии дыхания, но при наличии пульса на сонных артериях, нужно сделать один два вдоха и дыхание сразу восстановится. При отсутствии пульса - провести непрямой массаж сердца. Поэтому не случайно в местах проведения крещенских купаний дежурят врачи скорой помощи и спасатели. 

Источник: собственная информация

Все новости Тюмени